Lợi ích bất ngờ cho người yêu thích cà phê

Lợi ích bất ngờ cho người yêu thích cà phê

Trong một nghiên cứu phát hiện ra rằng, tiêu thụ cà phê có liên quan đến việc giảm từ 8 - 15% nguy cơ tử vong.

Các nghiên cứu khác cũng chỉ ra, những người uống cà phê có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch; tiểu đường type 2; Parkinson; ung thư ruột kết, tử cung; xơ gan; bệnh gút.

Một nghiên cứu gần đây đã phân tích dữ liệu sức khỏe từ các cuộc khảo sát: Những người uống 4 tách cà phê/ngày ít có khả năng được chẩn đoán mắc bệnh trứng cá đỏ hơn so với người uống ít hoặc không uống cà phê.

Tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe song các nghiên cứu liên kết việc tiêu thụ cà phê cũng cho thấy, nếu uống trên 4 cốc/ngày lại có nguy cơ đối với bệnh tim mạch, như huyết áp tăng, nhịp tim nhanh.

Ngoài ra, caffeine trong cà phê có thể làm suy yếu giấc ngủ, gây ra cảm giác bồn chồn, lo lắng; ợ nóng.